1893: Ползите за здравето от аеробните тренировки (Kakvi sa polzite ot aerobnite trenirovki).

Аеробните тренировки като бавно бягане, плуване, танцови упражнения, каране на велосипеди др. п. имат редица ползи, като главанта от тях е укрепването на сърдечно съдовата и дихателната системи, което има решаващо занчение за увеличаване общата издръжливост на организма.

• Но освен това главно предимство, налице и редица други допълнителни ползи от заниманията с аеробни тренировки, като: Още за Ползите за здравето от аеробните тренировки тук ...
  
• 
  

-------------------------------------------------